着哑铃做推举状，忍不住好奇的问：他这个举的是多重的？
您看哑铃上有标注着35p，也就是35磅，换算成斤的话差不多31.75斤。秦浩解释道。
宫宝森看了看学员双臂的肌肉：他在你这练了多久？
秦浩把教练叫了过来。
这是新来的学员，来了快三个月了吧。
宫宝森闻言不禁诧异：三个月就能练到这种程度？他以前有过基础吗？
没有，他就是因为身体太单薄，在学校里经常被欺负，才来我们这学武的。教练回答道。
秦浩见宫宝森陷入沉思，示意教练先去忙自己的。
随后，秦浩又带着宫宝森来到后面的搏击区。
这也是武馆真正的核心地带，最左边的一间教室是教练专门用来教搏击技巧的，一名白人教练正在上课，秦浩见宫宝森趴在窗户上往里瞧，就带着他从后门进了教室。
由于宫宝森听不懂英文，秦浩就给他逐字逐句的翻译，宫宝森听得连连点头。
在教室里待了有半个小时，宫宝森出来的时候眉头紧锁。
你这武馆教的东西里，咱们武术的东西是不是有点太少了？
秦浩不紧不慢的道：武术种类繁多，各家有各家的优点，要是一股脑的全都教给学员，他们记不住不说，也练不出效果来，久而久之武馆也就没人来学了，先教些简单有效的，让他们看到效果，总有真正想学的，到时候再去教，也能事半功倍。
现在全世界的搏击术都在做减法，以追求在最短时间内达到最大杀伤力为目标，而我们武术却一直在做加法，故弄玄虚往里面惨一些乱七八糟的玄学，不教真东西，各门各派也不交流，生怕自己的绝活被人学了去，长此以往，学的人能不越来越少嘛。
宫宝森闻言无奈叹了口气，他知道秦浩说得是对的，内地武馆的生存模式就是吃徒弟，要是把徒弟给教会了，师父吃什么？学艺头三年，给师父当牛做马还得供着师父喝酒吃肉，逢年过节得送礼，一般人谁能受得了？
再加上现在已经是热兵器时代，武术学得再好，人家一枪给你撂倒了，当年八卦掌一代宗师程廷华，不也死在了洋鬼子的火枪队之下？
你说得对，我们是该做做减法了。
随
后，秦浩又带着宫宝森来到右边的格斗区。
格斗区有五个擂台，其中两个是拳击台，另外三个则是八角