一步，炼精化气下丹田炼体期
利用灵根从自然界之中吸收而来的无属性自然能量凝聚为内丹，储存于下丹田之处！在这过程中开始炼体，通过锤炼肉身从而大幅度增强肉体强度，使自身体质变得能够容纳灵力！！！
第二步，炼气化神中丹田练气期～金丹期
在炼精化气的基础上，体内的内丹开始移动至中丹田之处，因为修仙者的灵根一般都位于中丹田之处，使内丹开始被灵根所滋养！此时期的修炼目的，都只是单纯地在为自身的修为强度打基础。迈入金丹期之后，就代表着修仙根基已经完成，开始正式修行！！！
最终，体内的内丹化为金丹，也称—本命金丹！！！
第三步，炼神还虚上丹田元婴期
体内的本命金丹开始移动至上丹田之处，丹破婴生，开始修炼元神！元神一般都位于修仙者的上丹田之处！能够元神出窍，收放自如；当然，在肉身被毁之时，还能够通过元神侵入对方上丹田来夺舍！！！
终极阶段，炼虚合道丹田归一化神期～洞虚期
以自身元神为基础，开始通过获取各式各样的外力，从而使自身的元神更加强大！因为肉身无法承受太强的力量，所以只能将这些外力附加在元神之上，因为元神可以无限成长！
境界权能：元神出窍，法天象地！！！
分段
修仙境界：(修仙和修魔都是一样的境界！
凡境炼体期—第一阶梯—sp斗气值：0~1999
凡境炼体期—第二阶梯—sp斗气值：2000~2999
炼体期分为初期、中期、大圆满三个小境界。运用灵力融入肉身之中，每一块肌肉，每一滴血液，从而使自身转变为能够完全接纳灵力的容器，大幅度提高所有的五感，身体能力，自愈能力等等。
境界特征：磨练肉身增强体质
一般修士的纯肉身力量都在5000～8000公斤左右！体修一般肉身力量都在数万公斤以上！
目前的最高纪录是精灵族四神尊老战神，炼体期肉身力量—20万公斤以上！！！
分段
凡境练气期—第三阶梯—sp斗气值：3000~3999
凡境练气期—第四阶梯—sp斗气值：4000~4999
练气期分为初期、中期、大圆满三个小境界。开始能够运用灵力，分为体内运用与体外运用