后天炼体，先天炼气，宗师炼精，大宗师炼神，精气神合一成就陆地神仙境。
而人间红尘仙则是凝聚红尘道果。
而大帝境界，则是让道果盛开，衍化属于自身的大道。
而陆非凡十次增强自身底蕴，可不止是增强自身大道，而是全方位的。
体质，精气神，还有道果，都在增强的范围之内。
特别是体质方面。
陆非凡参考叶家古籍之中记载的一种强大体质，大成圣体，对自身体质进行提升。
大成圣体，据说，只需要修炼身体就行了，不修道果，不衍大道，万法不侵，因果不沾，免疫道法神通，肉身可撼神兵，极为的强大变态。
整个苍界的历史上也就出现三位罢了。
他们每一位都是无敌一个时代的人物，都最终成就了至尊。
大成圣体如此之强，自然是让陆非凡很是看好，就突发奇想，看能不能推衍而出修成之法。
这虽然是先天的，没有人后天修成过，但是，万事都有一个人。
前无古人的事情，现在他可以成为后来者。
也是研究修炼大成圣体，才让陆非凡的底蕴增强了十次之多。
说真的，陆非凡研究之下，虽然跟大成圣体有所出入，但是，给陆非凡的感觉更好了。
大成圣体有诸多的优点，但缺点也很明显，那就是，因为不修道果，不衍大道，只有万年之寿。
也就是说，最多也就是无敌万年罢了。
这也是他们只能无敌一个时代的原因。
因为一个时代之后就没了。
但是陆非凡不一样，他并不是本身就是大成圣体，因此，他原本就可以修的道果，衍的大道一点问题都没有。
也就是说，他没有寿命这方面的烦恼。
当然了，也仅仅是几年时间，他现在，也就是初步研究明白如何修炼大成圣体，经过十次底蕴增长，将大成圣体的根基塑造了出来。
至于之后，还需要不断的推衍修炼完善。
而且，大成圣体资源的消耗也是极端恐怖的。
像是陆非凡这种后天研究出来的，消耗上就更加恐怖了。
这方面，就不是说有天赋可以抵消的。
这是体质的堆砌。
陆非凡的天赋，只能说是，让这个过程变的顺利。