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122 .“来做四十分钟有氧运动。”(3)

里面什么设备都有。

“先练会儿器械,再去爬会儿坡。”

“哦。”

温屿以前不怎么健身,不太会用那些器械。

拿起超负荷的哑铃,差点把手扭到。

靳时琛皱眉,过来把她手里的哑铃拿走。

“不是从小就有体态老师和健身教练?哑铃都不会选?”

温屿摸了摸鼻子,“很久没练了,有点忘了。”

靳时琛选了两个小的,“用这个。”

温屿开始训练,但动作很不规范。

靳时琛怕她受伤,就全程在边上帮她矫正动作。

温屿很快就出了汗。

练完器械后,就踩上了跑步机,她调整了坡度,开始快走。

确实体能差了,还没走十分钟,她就感觉自己到临界点了。

靳时琛去练了会儿腰腹。

温屿从窗子的反射中,看着他的动作,极具力量且非常持久。

那公狗腰多有爆发力,温屿再清楚不过。

温屿缓缓收回视线,把步速提高了两格。

靳时琛过来,在她边上的跑步机慢跑。

微弱且存在感很强的喘息声,就在耳边,温屿听地心痒痒的。

要是忽略他在跑步的事实,这样的喘息声,任谁都得想歪。

十分钟后,两人汗液的味道弥漫在空气里。

没有想象中的汗臭味,甚至带着很淡的花香。

温屿闻着闻着,就开始贪婪那股味道了。

靳时琛突然把汗湿的t恤脱掉,丢在边上。

劲瘦的上半身完全裸露,在反光的玻璃窗前实在是......

秀色可餐。

温屿心神微乱,慌忙低头,把跑步机的速度调慢。

“砰砰砰。”

分不清是运动导致的心率加快,还是男人不可忽视的荷尔蒙气息。

她按下停止,离开跑步机,拿毛巾擦拭红透的双颊。

本以为身体会虚脱到不行,却没想到经过四十分钟的运动后,全身好像又恢复了活力。

靳时琛也过来,拿了毛巾盖在肩上,声音还带着喘,“走了。”

温屿跟着出去,见他从冰箱拿出一小盒鲜奶递给自己。

“补充液态蛋白,可以让身体快速恢复精力。

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