，也能健身祛病、甚至延长寿命，但要想修出异能就不可能了。要修炼武道法术的话，就必须要在冲开膻中之后就在这里开辟出气海来，并且继续将气海扩大，这很重要，因为气海被开拓得越大、那么往后的功力就越浑厚。
而这第一次的开辟往后是无法补课的，虽然往后还能继续拓广气海，但总规模就有限了。
这是江昊在来到这个世界上了解了很多东西、并且得到了闲云子的传授之后才明白的。
当然，后来他也从天遁剑经中得到了另外一门具体的修炼法诀，不过现在他已经将这两门法诀的先天境部分融合起来并重新进行了推演，创造出来了自己的法门。
初来这个世界的时候，江昊对于这个世界的修炼心法是不了解的，不过到了现在他已经了解到了很多修炼心法的原理，这才知道这个世界上的武道法术方面的修炼心法跟蓝星上的道家内丹术很不一样，首先就是吐纳法。
蓝星内丹术的吐纳法讲究的是大小周天，但这里的吐纳法无论是道法还是武道，都跟大小周天无关，甚至这里根本就没有大小周天和奇经八脉的说法！
后天境到是无所谓，在蓝星上，后天境的内功修炼注重的是下丹田和十二正经，吐纳法也是普通的，至于武家内功也是源出于道家内丹术、差相仿佛。而到了先天境之后，吐纳法就改变了，是要冲开命门、打通任督二脉，这个就叫做小周天。
无论是蓝星内丹术还是这个世界上的道法，其实要修炼的都是天地桥也即中脉，而吐纳法则是引动内气冲击中脉的法门，相比起来，小周天要比普通的吐纳法引动内气的力量强大了很多，而这就意味着小周天要比普通的吐纳法优越了很多。
而再进一步的话，当达到炼气化神的阶段后，内丹术是要通过运转奇经八脉也即大周天来修炼神魂，而大周天的运转其实就是用奇经八脉来构成一个“场”，而利用这个“场”来“烘烤”神魂。
这这个世界的道法却是依然固守着天气桥，任其自然地发展。
不用问，与小周天在筑基期内一样，大周天在金丹期之内也是要比这个世界的道法优越了很多，修行的进境自然要快出了很多。
当然，在蓝星上也有很多不同流派的法门，他们的吐纳法也是跟这里的道门一样，就比如瑜伽术之类。
现在说大周天还太早，还是关注眼下吧。
于是，在将吐纳法改变为了小周天之后，江昊就开始了对气海的拓广。