次骑士侍从锻炼法，并且只是不到两个小时的时间。况且，身体极限二十五分钟，原有基础上增加五分钟，百尺竿头更进一步，永远是最难的。
“回档！”
暂停，复原。
第三次锻炼，正式开始。
上一次生命燃烧是三十分钟，而今则是三十五分钟，每一次俱是有所进步。
“回档！”
第四次锻炼，正式开始。
五十分钟，生命燃烧。
“回档！”
第五次锻炼，正式开始。
五十五分钟，生命燃烧。
“回档！”
第六次锻炼，正式开始。
六十分钟，生命燃烧。
“回档！”
第七次锻炼，正式开始。
六十一分钟，生命燃烧。
“天赋果然太差了，前六十分钟，每一次生命燃烧能够增长五分钟的极限时间。超过六十分钟，极限仅有一分钟。”
修炼骑士侍从锻炼法，超出一个小时后，个人的天赋便能直观的体现出来。
例如，有骑士天赋的人，极限时间一个小时前，每次增长五分钟。抵达六十分钟的分界线，第一次修炼，会呈现爆发式的增长，有可能是十分钟、十五分钟，乃至二十分钟。
自然，对身体、生命力损伤更大！
天赋普通的家伙，起码能维持原样，六十分钟分界线后第一次锻炼，继续着五分钟的进步。差点的人，五分钟以下。若是暴跌，只能说洗洗睡吧，小伙子别妄想成为骑士喽。
无法成为骑士，面临着无法获得更多寿命、生命力的尴尬处境。锻炼的次数越多，生命燃烧的次数越多，死的越早。
有不甘心的吗？
不仅有，还很多！
然后，这帮家伙们，每日持之以恒锻炼，期望奇迹的降临。
结果嘛，显然幸运儿没多少，哈罗德曾经参加的训练营中，一百八十九个人里面，足有一百七十人天赋不行，一百人不甘心，坚持燃烧生命力锻炼，于是在一年时间里，陆陆续续全部死光。
曾经有人提出过，若是生命力旺盛，坚持训练下去，一定能成为骑士。可问题是，真有这样的人，天赋肯定不差！
一个死循环，但如今有人破解。
贺曌每一次回档，将损失的生命力，全部补充回来。