一切。
上午，他处理完必要的生存杂务后，会花上一两个时辰，纯粹地静坐。不是修炼，只是静坐。放空思绪，感受呼吸，感受身体的存在，感受周围风的声音、阳光的温度、草木的气息。他试图将那些翻腾的恨意与焦灼暂时压下，让心神沉淀下来，达到册子上所说的“守静笃，致虚极”的状态。
这很难。仇恨如同毒火，时刻灼烧着他的内心，家族的惨状、赵焯的嘴脸、测灵台上的嘲讽，不时跳出来干扰他。但他以惊人的毅力对抗着，一次次将杂念拂去，回归到最简单的呼吸和感知。
下午，他会再次尝试基础剑元篇的修炼。但方式变了。他不再强行去“捕捉”金煞之气，而是尝试用那经过上午静坐沉淀后、相对平和而凝聚的意志，去轻轻地“触碰”和“感知”周围天地间存在的各种能量。
他“看”到了温和流淌的天地灵气，它们如同色彩斑斓的光带，却与他隔着一层无形的膜，无法吸纳。“听”到了草木生长的微弱生机，感受到了大地深处沉浑的土元之力以及，在那一片能量之海中，偶尔闪现的、极其稀少的、如同透明冰针般细小而锋锐的能量微粒——金煞之气。
他不再试图去抓住它们，只是观察，感受它们的存在，感受它们那独特的、充满破坏性的“锋锐”特性。
这个过程依旧缓慢，且伴随着风险。偶尔意志稍微靠近些，那锋锐之气依旧会刺得他神魂微颤，筋脉抽痛，但比起第一次那如同烙铁烫魂般的剧痛，已经轻微了太多。
他的身体，也在这种日复一日的锤炼和艰苦的生存中，发生着细微的变化。虽然丹田依旧死寂，灵力全无，但那种纯粹的、源于肉身的力量和韧性，似乎有了一丝微不可查的增长。至少，他现在走山路，不会像最初那样气喘吁吁了。
这天下午，虾仁正在屋内静坐，尝试进一步凝练意志。门外传来了脚步声，不是牧尘那种跳脱的，也不是洛青休那种无声无息的，而是一种带着些许迟疑的、轻柔的步履。
他睁开眼，看到门口站着一个女子。
一身素净的青色衣裙，身姿挺拔，面容清丽，但眉眼间仿佛凝结着终年不化的寒霜，眼神淡漠，正是他那位几乎从未有过交流的三师姐，凌霜。
凌霜的目光落在虾仁身上，没有任何温度，如同在看一件无关紧要的物件。她手中拿着一个粗糙的小布袋，随手抛了过来，落在虾仁脚边。
“大师兄让我给你的。”她的声音也如同她的眼神一般，