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第五章:微光与 “求助信号”(5)

福。她会拿出手机,拍下这些温馨的瞬间,有时候还会把照片配上文字,发在自己的朋友圈里。

有一次,她在朋友圈里发了一张小糯米在草坪上爬行的照片,配文:“看着你一点点长大,觉得所有的辛苦都值得了。虽然当妈妈很难,但我会努力做一个好妈妈,也会努力做回我自己。”

没想到,这条朋友圈收到了很多点赞和评论。以前的同事李娜评论:“薇姐,加油!你一直都是最棒的,我们都支持你!”赵琳也评论:“薇姐,等你调整好状态,随时欢迎回来,我们都很想你。”还有一些同样是新手妈妈的朋友,也在评论里分享自己的产后经历,给她加油打气。

林薇看着这些评论,心里充满了感动。她知道,自己不是一个人在战斗,有很多人都在关心她、支持她。

随着时间的推移,林薇的状态越来越好。她的失眠症状减轻了很多,不再像以前那样整夜睡不着觉;情绪也稳定了很多,很少再出现那种可怕的想法;对生活也重新燃起了兴趣,除了写日记,她还开始跟着网上的教程,学习做一些简单的辅食,看着小糯米吃得津津有味,她心里充满了成就感。

有一天,苏晴来看她,看到她精神饱满的样子,笑着说:“薇薇,你现在状态真好,比上次我来的时候好多了。看来我的建议很有用嘛。”

林薇笑着说:“是啊,多亏了你。现在每天写日记,感觉心里轻松了很多。对了,我还想把我的日记整理一下,发到网上去,给其他新手妈妈一些帮助。你觉得怎么样?”

“这个主意好啊,”苏晴眼前一亮,“现在网上关于产后抑郁的科普很少,很多新手妈妈遇到问题都不知道该怎么办。你的经历很真实,肯定能帮助到很多人。而且,现在短视频和自媒体这么火,你可以试试拍一些短视频,分享你的育儿经验和对抗产后抑郁的方法,肯定会有很多人喜欢看。”

林薇觉得苏晴说得很有道理。她想起自己之前刷短视频的时候,看到很多关于育儿和职场的内容,都很受欢迎。或许,她真的可以通过短视频,把自己的经验分享给更多人,帮助那些和她有同样困扰的新手妈妈。

当天晚上,等小糯米睡着后,林薇打开了短视频app,注册了一个账号,名字叫“小糯米妈妈的日常”。她上传了一段自己给小糯米做辅食的视频,视频里,她一边做辅食,一边分享自己做辅食的心得和注意事项,最后还加上了一段自己对抗产后抑郁的感悟:“当妈妈很难,但我们不是超人,不用强迫自己做

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