的石桩，眼中闪过一丝赞许，“你这股劲头，倒是跟我年轻时有几分像。”
林越连忙整理了一下衣衫，拱手道：“让都头见笑了。”
“笑什么？刻苦是好事。”王烈打开食盒，里面是两只热气腾腾的肉包子，还有一小罐黄酒，“刚从总捕头家回来，他婆娘蒸的包子，给你留了两个。先垫垫肚子，练拳也得有个度，别伤了根基。”
林越接过包子，温热的触感从指尖传来，心里也暖烘烘的。他咬了一大口，肉汁四溢，带着浓郁的葱香：“多谢都头。”
“看你脸色，是遇到瓶颈了？”王烈给自己倒了杯黄酒，抿了一口，目光落在林越紧绷的肌肉上，“铁布功的肌肉淬炼，卡壳了？”
林越一怔，随即点头：“是。总觉得差最后一步，气血到了肌肉深处就滞涩难行，像是被什么东西堵住了。”
“正常。”王烈放下酒杯，解释道，“铁布功练的是‘刚’，讲究硬碰硬，可炼肉境后期，要的是‘刚中带柔’。肌肉不仅要硬，更要韧，要能收能放，就像弓弦，能拉满，也能回弹。你一味猛练，把肌肉练得跟铁块似的，哪还有灵动可言？”
林越茅塞顿开：“您是说，我太执着于‘淬炼硬度’，反而忽略了‘韧性’？”
“正是。”王烈点头，“就像烧铁，光捶打不行，还得退火，不然再硬的铁也会脆裂。肌肉淬炼到一定程度，得学‘松’，让气血能在肌纤维之间流转自如，这才能突破那层桎梏。”
“可铁布功里没说怎么‘松’啊。”林越苦笑道。
“所以说，这功法还是太浅了。”王烈叹了口气，“郡城刑捕司里，有专门讲‘肌肉淬炼’的法门，只是”
他话锋一转，林越立刻明白过来：“需要功勋值？”
“嗯。”王烈道，“武道阁里有一卷淬肉篇残卷，据说是前朝一位炼骨境高手所著，专门讲炼肉境后期的肌肉打磨之法，尤其擅长‘刚柔转换’。你卡壳的地方，说不定在那残卷里能找到答案。”
淬肉篇残卷！
林越的眼睛瞬间亮了。他之前在刑捕司的典籍里见过这名字，只知道是部珍品，却不知具体内容。若真如王烈所说，那这残卷不就是为他量身定做的钥匙？
“那这淬肉篇需要多少功勋值？”他急切地问。
王烈伸出三根手指：“三千。”
“三千？”林越倒吸一口凉气。
他破了福安堂大案，得了