并明确四十岁为人体由盛到衰的过渡，更引申到‘精气神’三宝。
然后，他又分别剖析了‘精’‘气’‘神’三者各自的内涵和定义，并分别给出了研究的方向。
在这里，莫成君并没有讲具体的修炼法门。
无论是包含了洗髓经的乙木长生功，还是中天北极紫薇观想法，又或者惊蛰法，他都没讲具体的内容。
倒不是他有意隐瞒，而是这个世界，就有这样的规矩。
即使是相互论道，也都只讲一些理念，思路，出发点和注意事项等等，绝不会牵扯到具体法门。
因为，这一门门密录就是宗门的立身根基，自不可能随意外泄。
但若是对方按照你的思路，研究出新的法门，类似效用的密录功法，那可不可以？
自然是可以的！
但这和原来的法门已经无关，也不算泄露宗门机密。
这也是巴陵儿特意转述自女剑尊的要求，莫成君虽不以为然，却也没得法子。
不过，他其实已经将自己创法的过程，给讲的非常详细了。
无论是研究的方向，还是需要注意的点，无论是‘精气神’三者的内涵，他都给讲的明明白白。
甚至，包括洗髓换血这一块，他虽没有说的太明了。
但也点出了想过‘精血’一关，不是数量上的增加，而是得提高质量，是强化造血的器官，骨髓。
这一关键点，卡死了宁疯子一辈子的研究，更牵扯到了八九玄功的根本。
但莫成君思考过后，还是给讲了出来。
当然，他是讲了，但多少人能听进去？
不好意思，那就是个人的事情了。
甚至，为了讲道内容的深入，莫成君提到了法力的本质，也就是‘精气神’的三重烙印。
就这一点来讲，莫成君虽没讲具体的修炼法门，但真的是干货满满了。
而下方，上千人也都听得如痴如醉，难以自拔！
他们只觉得眼前恰似那拨云见日之后，一缕缕阳光落下，照亮了前路。
他们几乎是本能的在汲取其中精华的部分，和自身所学做印证。
尤其是关于法力本质的定义，食气法的根本奥秘，更是给他们难以言说的感悟。
一道道灵光在脑中闪现。
一种种明悟出现又消散。
在‘醒