往往是分为两个方面：对抗和力量、速度和灵活性！
前世小球时代全员在速度和灵活性上有着长足的进步！
但是在对抗和力量上，是不可避免的退化了！
因为当你吨位增加，成为魔鬼筋肉人，身体的灵活性必然会受到影响！
比如詹姆斯的横移速度就非常缓慢！
直线冲刺倒是不错！
这是一体两面的事情！
两者不可兼得！
只能去寻找到一个最佳的平衡点！