“谢谢主人！”小婵露出笑容道谢。
林奇满意地点头，开始换上武道服，服用精力药剂，浑身涂抹赤血药膏。
正式开始今天的训练。
他的目光落在模板上面。
融合度：9.9%
休息了一天，武道修炼不能停。
模板融合度达到9.9%，他有预感，就在今天就能突破。
他看了一眼柜子中，功能饮料，压缩饼干，冰冷的预制营养餐，都已经准备好了。
就等融合度突破了。
“呼~”
他呼出一口白气，开始站桩，身体逐渐发热越发的炽热，几秒之后就如同火焰焚烧。
他调整呼吸，脑海不断回忆浑圆桩的要点。
这门桩功早已经被他练到大圆满，每个动作标准之极，宛如教科书一般。
就算是桩功的创始人，也不一定有他站的标准。
气血鼓动，随着血液涌进身体的四肢百骸，每一寸的肌肉当中。
慢慢地淬炼身体各处的细微肌肉群。
林奇能够清晰地感觉到，他此时距离二境炼肉也非常的接近了。
一个小时后结束站桩，休息片刻开始练起五形拳！
“嘭嘭嘭！！”
从虎形开始，到鹤形、蛇形、龙形、猿。
拳法发出，肌肉发力剧烈运动，劲力炸响，空气震荡，在腾转挪移间掀起阵阵烈风。
劲力流转，每块肌肉都运动了起来，在炽热的环境中，疯狂锤炼。
又过去了两个小时。
通过刻苦的训练，你对五形拳有了新的领悟，拳法+3%
拳法：二阶28%31%
你通过了一次有效的训练，模板融合度+0.1%
模板：二郎真君杨戬
融合度：9.9%10%
林奇停拳收势，同时汗水从胸膛滑落，不断滴落在地面，留下了小水滩。
看着面板融合度达到10%后，他神情依旧平静，走到一边拿起一瓶功能饮料一饮而尽。
随即取出一块干净的毛巾，卷成一团咬在嘴中。
“小婵，等会儿发生什么都不要动。”
“好的，主人！”小婵点头。
于是林奇深呼吸，安静地等待了起来。
“轰！！”