终有一天，能把外来的东西，化成自己的东西，真正踏入这个境界。
过程或许很漫长，花费的时间有点多。
但是比她自己从不会到会，一点点的悟通瓶颈，要快上十倍百倍。
“谨遵掌门师兄教诲。”杨侗一躬到地。
欧阳兰开心不已，却是往后退了一步，“心竹师妹，要不你先来。”
“欧阳师姐先来吧。”见欧阳兰礼让，沈心竹笑道：“欧阳师姐和文静师姐若是能得一式剑术大成，即可战四品境高手而胜之，真是可喜可贺。”
“同喜同喜，多亏小师弟了，能想出如此奇妙法子。”
“都不用辞让了，小兰师姐你先来吧。
如你们这等修为，可以把一式大成流光剑作为常用杀敌剑式。
其他修为尚浅的小弟子却是不行，他们的修为和肉身强度技撑不了，最多只能用出三两剑，就会脱力。
我请示了师娘，准备教导流光剑的同时，让大家都把龙筋虎骨拳也学了。
力求三日入门，七日熟练。
“哗”
在旁听着的众师兄弟，又是一阵欢呼。
龙筋虎骨拳属于高阶外炼拳法，一般只是作为对立下大功弟子的奖赏传下，普通弟子根本就没有资格修行。
听说，此门功法，入门可增两百斤力，熟练境后，再涨五百斤力。
换句话说，只要七日之后，修到熟练境界，底蕴再差的弟子，随手一挥，都有千斤力量往上。
这代表什么层次。
放在军中可为将。
守在城中，可立帮。
落草山中，可结寨
配合一招绝杀，放到江湖上，就是一个小高手。
一般小门小派，遇到此等人物，也要如临大敌，不敢轻忽。
更别提那些江湖底层势力了，根本就不敢招惹此等高手。
七日匆匆而过。
陆无病每天花费一个上午时间，亲自施针激发众弟子潜力，辅助众弟子修练龙筋虎骨拳。
并且刻录流光剑进入他们的身体，让所有弟子把一切其余修行停了下来，日日苦修，直至练成本能。
这一日，天空下着小雨，刚刚用过午饭，就见到一大批人急匆匆的上得山来。
为首的师娘身上血迹森森，面色苍白，气息不稳。
大师兄岳灵风