精微的认识后，以静坐冥想、药食进补等各种方法来增强自身精力，并能熟练控制精力在体内的运转，通过调控精力来更好的支配自己的身体。
这话虽然并没有什么，但是在这种情况下，这话还是让左立心底有一种暖暖的感觉，甚至刹那间，左立觉得也不再是那么的害怕了。