练体二重了！”叶辰轻声自语，眼中闪烁着难掩的兴奋与期待。
叶辰长出一口气，他原本就处于练体一重巅峰，距离练体二重只差临门一脚。即便没有服用郁金鹿胎丸，也终究会突破，只是时间早晚的问题。
练体一重，重在练力，真元主要集中在肌肉，力量大增，但防御有限。而练体二重，真元开始扩散到全身，不仅力量再次提升，皮肉防御也显著增强。
虽然还远未到刀枪不入的程度，但防御力的提升足以让叶辰在对战中占据更大优势。
不过，叶辰心中清楚，自己和朱磊之间的差距依旧明显。朱磊半年前就已达到练体三重巅峰，而自己才刚刚踏入练体二重。
即便有天元归元诀的增幅，叶辰也明白自己和朱磊之间仍有一段不小的差距。朱磊拥有四品天赋，修炼速度极快，这半年来不可能停滞不前。
尽管一夜未眠，但叶辰突破后，只觉精神百倍，毫无困意。他推门而出，施展轻功，向着玄黄山的林间空地飞奔而去。从大明轩到玄黄山的林间空地有十几里路，过去叶辰需要两炷香的时间才能跑到，而现在，他发现自己的速度明显提升，用时缩短了大半。这一变化，令他感到无比欣喜。
叶辰找到了那棵常用来练拳的铁树，随手将背包丢在地上。
背包中有他准备好的药材和绷带，药材皆是价值不菲的珍稀疗伤药，而绷带更是浸泡过乌骨草的汁液，能显著提升疗伤效果。
有了这些，叶辰无需担心修炼中留下的暗伤，可以全身心投入高强度的修炼。
服下一粒聚元丹，叶辰开始修炼天元归元诀和天罡玄功。在天衍大陆的练体心法中，力过千斤是练力小成的标志。
此后，武者将经历易筋、锻骨、通脉等一系列修炼阶段，最终在练体期结束时达到八千斤的力量。而少数天生神力的修炼者，甚至能达到万斤之力。
这是肉体力量的极限，后天高手不会再刻意追求力量的提升，而是专注于真元的凝练。
进入先天境界后，武者将不再强化肉体，而是专注于真元和灵魂的修炼，这被视为武道的正途。
然而，天罡玄功所描述的练体境界，却让叶辰震撼得无以复加。
在这套功法的记载中，力道的修炼被推向了极致：力过千斤，不过是练体的起步；力过万斤，才算是真正入门；而当力量突破十万斤时，方才触及练体小成的门槛。至于练体大成的境界，其力量之强大已难