此法是以手印摄心，以变换手印摄心，以站桩打坐摄心，以十念之法摄心，以念诵主修功课、圣号、经文或咒语真言来摄心。
因为能摄住心，摄心为戒；能持住戒，因戒生定；因定发慧，就能出神通智慧，就是这么一个原理。”