话，只要一直站下去，可修成，无死瑜伽虹光身。
我又发愿每天完成秽迹明王桩八个小时，连续七天。
当我第一天完成站八个小时秽迹明王桩时，感觉像换了层皮一样。腰疼，结手印的手关节也疼，站完一点力气都没有了。”
赫烈说：“能够这样精进修行需要极大的福德力支撑，如果想长久地这样精进修行，个人感觉必须有布施供养跟着，否则难以持续，会出现修不动、修不下去的状态。
这就是我们常说的布施供养、念诵、礼拜站桩、打坐禅定，这四部分是相辅相成的修行方式，是四轮驱动、同步修行的体系。
你能有这么多时间可以去专修，这是你的福报。
记得在修法之前，务必要用菩提心发愿文，如果在用菩提心发愿文后，再修八供手印，不仅能摄受、利益众生，还能快速成就！
修这两尊法，在你的功力提升的同时，还能将你的心量、心境放大！加油！”