要‘守一’，所谓仙人道士非有神，积精累气以为真，”
“找到一个‘锚点’，谨守不动，就是守一。”
“我南合武当一脉，便以日月为锚，阴阳之精，收摄散乱心识。”
“你们闭上眼，可看到两目茫茫无边，非黑非白？”
“这就是混沌之象！”
“想象左眼为日，右眼为月，日月出于混沌”
白如晦讲说时，云归已经在一旁奏响古琴。
琴音幽幽。
令人如置身妙境，惬意自在，恍恍惚惚。
白如晦的声音，就像有无形的牵引力，牵引着他们不由自主地就飞向某处妙在。
两眼一闭，果见茫茫混沌。
可白如晦所说的日月，却无论如何观不出来。
众人只急得紧闭眼皮，眼皮下两眼鼓动不休。
白如晦也没有什么意外，仿佛早就料到。
从宽松的衣袖中又掏出一物，是个圆滚滚的珠子，散发微光，还有一根香。
点燃香后，插到了云归拿来的那尊香炉中，放到一边。
明珠放光，异香袅袅。
众人都只觉周身毛孔忽然大开，一缕缕气流自毛孔吞吐出入。
没过多久，就见茫茫混沌中，左右各升起一轮日月，其光灿灿。
大日煌煌，月华垂流。
随着毛孔吞吐，丹田中升起一股暖阳般的热流，热烘烘。
偏偏头顶处又有一股冰凉凉的清流灌入，清爽爽。
一冷一热，循环往复，令人飘飘欲仙。
好舒服！
好爽快！
众人从来没有过这种感觉。
只觉传说中的得道登仙或许也不过如此吧！
谢灵心感觉更明显。
守一法：0.011
不同于担山图，没有明确的法门，不知方向。
有“万法无碍”在，只要有法门，对他来说就没任何难度。
0.01、
这守一法比基础观想法更简单、更容易涨进度。
短短片刻，就涨了十分之一不止。
“咦？！”
“怎么没有了？”
没等众人好好感受，这股如登仙般的快感就消失了。
连日月都不见，猛地就从玄妙中脱出