段的桩功修行，即将要达到终点了。
而且到达第三阶段之后，武者的身体早就已经习惯桩法姿势，会舒服很多，这也是大部分人苦熬坚持的目标。
“再加把劲！熬到最后一个阶段就不苦了！”
可惜等到突破武道家之后，又会有新的地桩姿势，来继续打磨意志，苦熬身体。
想到这儿，孟传忍不住感叹道：
“武道如蜀道，险难千万重，拳拳皆血汗，步步是艰辛啊！”
念此，孟传浑身上下又充满了动力。
翻身又跑去楼顶打了一会儿罗氏八极拳，几遍打完后，这才心满意足的下楼休息
第二天晚上。
孟传白天在家就提前站了桩功，专门留出了晚上的时间，来找罗师学新身法。
临走时分，伯父孟勇智下班回来了。
今天他回来晚了一个多小时，知道孟传今晚要去师父家里练功，特意给孟传带了点吃食。
“这是老刘家的烧鸡和猪蹄，排了半天队才买到的，你拿去跟你师父一起吃。”
孟传推辞不过，只好收下。
“给家里留的有，你伯母又不喜欢吃肉，我这上年纪了，比不上你们年轻人和武道家，得少吃肉才健康。”
然后又是一番对孟传的叮嘱，让其注意安全好好练武之类的。
他也没有不耐之色，认真听伯父讲完。
最后等伯父说完了，他才开口说道：
“这段时间，伯父你上下班也注意点，还有出任务的时候也要注意安全。”
孟勇智笑着拍了拍孟传的肩膀说道：
“多亏了我有个好侄子。”
“最近我们警署成立了新的智控部，要开始普及人工智能了，
龙警长专门点名把我调任到这个新部门，既不用出外勤工资还提高了不少。”
“是吗？那也是伯父你工作表现好，跟我没啥关系。”
“哈哈，怎么可能，你伯父我是什么水平，还是有自知之明的。”
孟传下楼后，心中对龙警长愈发感谢，看来他是将上次伯父遇袭的事情放在心里了。
虽然对他而言只是小事，但能让伯父安全得到保障，就是对自己最大的帮助
华云府a003。
今天师母正好不在，师徒二人将加在一起三四斤的烧鸡猪蹄拆成小块，蘸着辣椒