，他几乎都出现过，后来陆严河做的节目中国好歌曲，他也参加过其中一季，并且，在节目里爆发出了惊人的创作实力，以及创作库存，在做到后期、很多人都已经灵感枯竭的时候，他几乎随便拿出一首，都是成熟的、可以拿上舞台的歌。
基本上秦智白和宋林欣两个创作歌手承包了年轻的日子每一季主题曲的创作。
灵河有一些影视剧项目，也会邀请他们创作宣传曲。
包括李治百马上要播出的武侠剧草上飞，就让秦智白专门为它创作了一首快节奏的、带有说唱元素的歌曲，用于剧中一些快速转场、表达少年意气风发的片段。
不喜欢这个节目的人，都吐槽过，这个节目都快要成为这些艺人的专属宣传窗口了。
但人家还真没有说错。
因为，对他们来说，有这样一个固定的综艺节目，其实也是非常好的一件事情。
因为可以稳定暴光，稳定人气。
在有作品的时候，也都会尽可能地被导演组用于节目环节，去做宣传。
一些重点项目，比如草上飞，甚至直接在节目环节播放预告片。
而柳智音、宋林欣和秦智白他们几个人的一些热门单曲，甚至成为了年轻的日子经常用的音乐。
别低估一个国民度极高的综艺节目的曝光作用。
得益于这个节目，他们几个人的很多歌，听到旋律基本上就能跟着哼几句。
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“严河，你国庆档有电影要上吗？”
聚会结束之后，李真真专门来问了一下陆严河。
陆严河摇头，说：“没有，怎么了？”
“如果有的话，我们把预告片拿过来播一下。”李真真笑着说，“也在节目里说一下，这一期节目预计就是在国庆节前的最后那个周末播出。”
“今年没有。”陆严河笑着摇头，“谢谢真真姐。”
李真真：“客气什么。”
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这一期节目因为自己的常驻都齐了，所以也没有飞行嘉宾。
就这个节目来说，基本上大家坐在一起唠嗑，大家都看得津津有味了。
但是，陆严河却注意到，苏晓整个过程似乎都有点躲着他似的。
年轻的日子所有人是知道的，今年暑假假如爱有天意这部电影，一开始是准备找苏晓演的。
但因为苏晓的经纪人给她接了两