上一页 全文阅读 下一页

第22章 大蛇丸,肌肉自动化生长的脚本(加更))(4)

笼子里的食盆和水瓶,以肉眼可见的速度被清空。

弘树面无表情地翻开记录本,上面用严谨的字迹记录着一周以来的惊人变化。

“实验日志,第七天。项目代号‘尖头鼠’,初步验证成功。”

他看着那只精力旺盛到仿佛能拆掉笼子的“超级老鼠”恨不得想要把笔记本随手扔了。。

一周,体重净增长115克,肌肉净增长107克。

这个数字对普通人来说毫无概念,但弘树的脑海中却瞬间构建出了一个更直观的对比。

大老鼠407克的体重,一周增长肌肉高达107克,这是什么概念?

这相当于一个一百二十斤的成年人,在一周之内,不沾半点肥油,凭空长出了三十一斤的纯粹肌肉。

别说是健美圈的九龙拉棺,就算是九百龙拉棺,各种激素乱磕也远远达不到这样的效率啊!

这tmd根本不是健身,这是风灵月影!

他的脚本,远比他想象的要更加高效!

弘树看着自己的笔记本,又看了看另一边的小了整整一圈的老鼠,几乎不知道该说什么好。

有一说一,在实验前,弘树是有预想自己这个实验可能需要4~8周作为一个周期,来验证自己的肌肉自动化生长脚本。

但是

数据的力量,还是远超弘树想象。

在讲老鼠增肌数量之前,我们必须先明白一只老鼠,正常情况下通过训练大概能增长多少肌肉,才能有直观的感受来理解弘树的脚本做到了什么事情。

首先,肌肉修复周期和生长周期,大概是三天左右

当一个人,或是一个老鼠对于一次高强度的训练刺激,一块肌肉的完整修复与超量恢复周期大约需要48到72小时。

刚进行完训练的24小时内,肌肉蛋白质合成速率达到峰值。

24-48小时:合成速率依然维持在较高水平,卫星细胞(肌肉干细胞)被激活,开始分化并融入现有肌纤维,使其增粗、变强。

48-72小时后:修复基本完成,如果营养和休息充足,肌肉会进入“超量恢复”(supercompensation)阶段,变得比之前更强壮。

但,弘树的脚本取消了前48~72小时的修复周期。他令肌肉不间断的重复肌肉生长的‘超量恢复’黄金期。

长期训练下,对照实验一般

上一页 全文阅读 下一页
  • 今日热门
  • 本周排行
  • 阅排行
  • 年度排行
  • 最新更新
  • 新增小说