应该需要4~8周来观测显著且稳定的肌肉增长。
而一只400克的大老鼠，在一次完美的48-72小时“超量恢复”周期内，其能够净增长的纯肌肉组织(干重)可能只有零点几克(例如0.1-0.3克)。
这个数字看似微不足道，但已经是生物体在进化过程中优化出的高效适应性反应了。
而且，在这个过程中，老鼠可能会因为各种原因，比如说训练的不到位，或是炎症反应，损伤过度等原因，而降低肌肉生长的效果。
不止如此，训练本身也需要时间，高强度训练不可能一秒钟做完。训练的时候出现损伤又是在所难免的事情。
但是，使用弘树的脚本后，就完全不一样：脚本强制身体24小时不间断地处于“黄金窗口”的峰值状态。不需要训练，不需要恢复周期，不需要恢复肌肉。
只考虑生长，只维持最高效率！
1周7天24小时天168小时。
这168小时是100%连续、无衰减的峰值合成时间。
而参考一个大老鼠的模型，一只健康的成年雄性野生大老鼠基准体重：400克(这还是一个比较大的个体)。
肌肉组织约占总体重的45%，即400g*0.45180克。
肌肉的成分中，约75%是水，22%是蛋白质，剩下的是脂肪、糖原等。所以，这180克肌肉中，纯蛋白质含量约为180g*。
正常老鼠日摄食量为其体重的5-10%。但在弘树脚本导致的极度高代谢(hypermetabolism)状态下，其食欲会极其旺盛。
这里假设老鼠能吃下大概15~20%的食物。而宏树提供的饲料，是蛋白质比较高的鸡肉类，约25%。
这里取低值15%，日最大蛋白质摄入量就等于60g*0.2515克
这里生物吸收率按90%来算，实际吸收蛋白高达13.5克。
按通常来讲，这些蛋白里只有5%左右用于肌肉生长。但
在弘树的对照试验里，被解除了肌肉生长的限制的小白鼠，蛋白利用率几乎高达25%，也就是3.3克左右！
但要注意，这里是是纯蛋白，还没有计算为肌肉！
通常理解下的肌肉，根据肌肉中蛋白质含量约22%的比例来算
每日可合成的肌肉湿重3克(纯蛋白质)
这个